Die Kraft der Tränen
Wann hast du das letzte Mal geweint? Wann sind dir das letzte Mal Tränen über die Wangen gelaufen? Wenn es um Abschied geht, dann können regelrechte Heulkrämpfe unseren Alltag begleiten. Wenn sich der Schmerz seinen Weg aus dem Körper sucht dann kann es laut und kraftvoll sein. Und das ist gut so. Das Weinen kann laut und leise sein. Es kann deinen ganzen Körper in Bewegung bringen, Tränen können aber auch ganz still über deine Wangen laufen.
Weinen kann schön sein. Wenn da nur die verquollenen Augen danach nicht wären...
In Märchen und Geschichten werden den Tränen sogar eine heilende Wirkung zugeschrieben.
Hast du gewusst, dass durch Weinen produzierte Tränen eine andere chemische Zusammensetzung haben, als die Tränen, welche wir zur Befeuchtung des Augapfels brauchen?
Warum Menschen weinen, ist bis heute in der Forschung umstritten. Aber anscheinend ist diese Funktion sehr wichtig für den Körper, sonst hätten wir sie ja nicht.
Ich persönlich bin der Überzeugung, dass Tränen eine tiefenreinigende Wirkung haben. Sie können etwas in uns aufweichen und verflüssigen, so dass es rausgespült werden kann. Tränen erledigen wertvolle Arbeit. Sie können helfen, Anspannung zu lösen und Druck abzubauen.
Doch wieso fällt es uns so schwer, sie zuzulassen? Tränen sind so wichtig, doch wie schnell schämen wir uns für sie? Entschuldigen uns, dass wir halt so nah am Wasser gebaut sind. Wie schnell ändert sich die Stimmung in eine peinliche Berührtheit, wenn jemand weint?
Woher kommt diese Wertung? Wieso werten wir Tränen als etwas dass wir möglichst schnell "stoppen" oder aufhalten sollen? Wieso fällt es uns so schwer Tränen auszuhalten?
Vielleicht bist du aufgewachsen mit den Worten: Das ist nicht so schlimm, hör auf so zu weinen.
oder: ein Junge weint nicht, oder du bist eine Heulsuse usw.
Unsere Erziehung und Prägung kann im Bezug auf das Weinen eine Rolle spielen. Überlege dir mal, wie oft hast du deine Eltern weinen gesehen? Zu welchen Anlässen? Oder wie oft sehen wir in Filmen Männer weinen? Oder wie weinen die Menschen? Laut, hysterisch, leise und unscheinbar. All das prägt uns.
Aber auch die Kultur, Religion und vieles mehr, spielt eine Rolle wie wir über das Weinen denken.
Und doch können wir als Erwachsene einen neuen Zugang zu dieser Kraft finden. Zu unseren Tränen. Fällt es dir schwer auszuhalten, wenn andere Weinen? Wenn jemand lacht, dann lassen wir uns anstecken, lachen mit. Nicht selten, bis uns der Bauch wehtut und (auch)Tränen laufen.
Doch wenn jemand weint, strecken wir der Person sofort ein Nastuch hin, versuchen sie zu beruhigen. Wieso eigentlich?
Oder was mir auch oft auffällt ist, das ich meine eigenen Tränen schneller verurteile als die der anderen. Andern gegenüber bin ich grosszügiger, finde es vielleicht sogar angebracht od. gut, dass sie Weinen, aber mir selber gegenüber bin ich viel strenger. Wie ist das bei dir?
Ist weinen nicht auch einfach eine Gefühlsregung? Wie das Lachen?
Was geschieht mit den Tränen die wir nicht weinen? Dazu habe ich ein wunderschönes Lied entdeckt. " Jede Träne, die du nicht weinst, stellt sich wieder hinten an." ein Lied von Florian Künstler. Wie wahr, lass die Träne fliessen, lass sie los. Sie stellt sich sonst einfach wieder hinten an.
Dieses Gedicht finde ich soooo wunderschön.
Lasst uns mehr weinen! Wenn du das nächste Mal spürst, dass sich Tränen anbahnen, dann versuche sie einfach zuzulassen. Vertrau darauf, dass sie dich in deinem Prozess unsterstützen und ihre Arbeit tun.
Mach Musik an oder schau einen Film, finde etwas, dass dich berührt und zum Weinen bringt, und lass die Tränen einfach laufen.
Versuche grosszügig mit dir zu sein, lass deine Tränen ihre Arbeit tun! Sie bewirken etwas in deinem Körper. Vertrau ihnen.
Falls du nochmehr über die unterschiedlichen Tränen und das Weinen lesen möchtest, wurde hier ein schöner Beitrag darüber geschrieben. Es geht über die Weltkarte der Tränenmeere. https://vergiss-mein-nie.de/blogs/magazin/unser-schaufenster-die-grosse-weltkarte-der-tranenmeere
Liebe Grüsse Daniela
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